Блог
Оптимальная влажность в квартире: откуда взялись 40–60 % и что за ними стоит
Оптимальная влажность в квартире: 40–60 % — компромисс обзора 1986 года между клещами, плесенью и вирусами, а не проверенный порог. С чем связаны сухой воздух и сырость.
Спорт и иммунитет: можно ли заболеть от тренировок, и в чём учёные уже согласны
Спорт и иммунитет: можно ли заболеть от тренировок? Опрос после марафона, теория «открытого окна» и совместная статья спорящих сторон: в чём они сошлись, а что остаётся нерешённым.
Тренировки по фазам цикла: что показали два обзора исследований
Тренировки по фазам цикла (cycle syncing) популярны. Что нашли метаанализ 78 исследований и зонтичный обзор и почему авторы отказываются давать общие правила.
Сезонные заболевания: почему у болезней есть календарь и чем он отличается по странам
Сезонные заболевания — это не только грипп: обзор 60+ инфекций выделил восемь двигателей сезонности. Примеры от холеры до денге и почему у одной болезни в разных местах разные сезоны.
Холодно в квартире зимой: избыточная зимняя смертность в Европе выше там, где зимы мягче
Холодно в квартире зимой — и избыточная зимняя смертность выше в странах с мягким климатом. Что показали шесть исследований о холодном доме и здоровье и почему они не доказывают причину.
От чего зависит иммунитет: что показывают исследования, а что относится к маркетингу
От чего зависит иммунитет по данным исследований: сон, стресс, круг общения, возраст, витамин C и эхинацея, и почему «повысить иммунитет» — неверная рамка. Тип доказательства и пределы.
Простуда от холода: может ли озноб «дать» простуду
Озноб не создаёт вирус, но ряд исследований связывает падение температуры с ростом числа простуд. Что измерила каждая работа, насколько ей можно верить и что пока неизвестно.
Магнитные бури и самочувствие: что правда, а что миф
Правда ли магнитные бури влияют на самочувствие? Скептичный разбор исследований сердечно-сосудистых событий, того, почему этим данным трудно доверять, и почему вера опережает данные.