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冷房病とシックビル症候群:オフィスの空調研究が示す頭痛・乾燥・だるさ
冷房病やシックビル症候群は、空調のあるオフィスの研究で何と結びつけられているのか。頭痛、だるさ、のどの乾燥について6本の論文と、調べられていないこと、自分で記録できることをまとめました。
寒暖差と体調不良:鼻・心臓・頭への影響を調べた研究
寒暖差による体調不良は、鼻水、風邪、死亡統計と結びつけて語られますが、変化の向きが重要です。各研究が何を測ったのか、そしてまだ誰にもわかっていないこと。
気圧と頭痛:メカニズムと対処法
気圧の低下、つまり低気圧は本当に頭痛を引き起こすのでしょうか。エビデンスと提唱されているメカニズムを冷静に整理し、なぜこれほど個人差が大きいのか、そして実際に何が役立つのかを紹介します。
気象病:科学は実際に何を語っているのか
天気は本当に体調に影響するのでしょうか。気圧と頭痛、関節、睡眠に関する研究結果を冷静に整理し、自分自身のパターンを見つける方法を紹介します。