2026年10月22日 · 約14分で読めます
尿路結石 夏:暑く湿った日に結石の受診が増えるという研究と、脱水や水を飲むことについてわかっていること、まだわかっていないことをまとめました。
2026年7月27日 · 約22分で読めます
「1日8杯」神話の真相、EFSAの水に関する食事摂取基準が実際に言っていること、そして運動時の飲水についてのコンセンサスが「もっと飲む」ではなく「喉の渇き」を指す理由。