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冷房病とシックビル症候群:オフィスの空調研究が示す頭痛・乾燥・だるさ
冷房病やシックビル症候群は、空調のあるオフィスの研究で何と結びつけられているのか。頭痛、だるさ、のどの乾燥について6本の論文と、調べられていないこと、自分で記録できることをまとめました。
疲れと病気:原因なのか、最初のサインなのか
疲れ切っていると風邪をひきやすくなるのか、それとも疲れは感染の始まりなのか。ウイルスチャレンジ研究とウェアラブルのデータが示すことと、振り返っても決着がつきにくい理由。
暑さと湿度、そして疲労:天気があなたのエネルギーを奪う理由
湿った暑さが乾いた暑さよりもこたえるのはなぜか。その背景にある体温調節のしくみ、パフォーマンスと睡眠に関する研究結果、そしてその境界線が人それぞれである理由を解説します。