博客
怎样写症状日记，才能真正找到你的诱因
记忆是判断天气诱因的糟糕工具。这篇文章教你如何记录症状，让统计——而不是感觉——告诉你你的数据里是否真的存在规律。
为什么下雨前关节会疼：研究到底显示了什么
关节真的会在下雨前发作吗？一份对确实存在分歧的研究、可能机制的冷静梳理——以及除了依赖记忆之外，你还能做什么。
HRV 通俗解读：心率变异性是什么，为什么它很重要
心率变异性（HRV）到底测量什么、是什么让它升高或降低、像 Apple Watch 这样的可穿戴设备估算得有多准，以及为什么你自己的趋势比任何单一数字都更重要。
高温、湿度与疲劳：天气如何耗尽你的精力
为什么潮湿的高温比干燥的高温更让人疲惫：背后的体温调节机制、研究对运动表现和睡眠的发现，以及为什么这个临界点因人而异。
磁暴与健康感受：哪些是真实的，哪些是迷思
磁暴真的会影响你的感受吗？本文以证据为先、持怀疑态度地审视心血管研究，探讨这些研究为何难以令人信服，以及为何人们的信念会远远超前于数据。
气压与头痛：机制与应对方法
气压下降真的会引发头痛吗？一份对证据、假设机制、因人而异原因——以及真正有效方法的冷静梳理。
天气敏感：科学到底怎么说
天气真的会影响你的感受吗？一份关于气压、头痛、关节和睡眠证据的冷静梳理——以及如何找到你自己的规律。