天气敏感自测：用于自我观察的清单
这不是医学意义上的测试，只是一份用于自我观察的清单。勾选你觉得身体不适的天气，以及当时的感受，就会得到一份值得记录的项目。这里没有分数，也不会告诉你“你是天气敏感体质”。
值得观察什么
至少勾选一种情况，就会出现值得观察的清单。
这不是测试，也不是诊断：清单只提示该记录什么，方便你用自己的数据核对两者是否有关。
“天气一变我就不舒服”是该记录的理由，而不是结论
不少人觉得天气会影响身体感受，这种感觉既不该被嘲笑，也不必盲目相信。问题在于记忆是有偏向的：暴风雨天的头痛会被当作证据留下，晴天的头痛被忘掉，晴天又没有不适的日子则根本不会被计入。
所以，单凭感觉既证明不了什么，也排除不了什么。它是一个假设，要靠记录而不是争论来检验。这类记忆偏差是怎么回事，以及天气与身体感受之间目前已知什么，可以看这篇文章：天气敏感：科学到底怎么说。
怎么使用这份清单
勾选你通常更不舒服的情况，以及你注意到的感受。对每种情况，清单会给出值得和你的记录对照的天气指标，并附上一篇介绍相关已知情况的文章。
接下来需要的是记录，好的日子和“没应验”的日子都要记。MeteoHealth 应用会把你的身体感受记录，与室外的气压、气温、湿度、风和紫外线指数，以及一天内气压和气温的变化进行对照。它不测量室内空气。如果症状较重、持续加重，或与平时不同，请去看医生，这份清单不能替代就诊。
本内容仅供参考，不构成诊断，也不能替代医生的意见。如果症状较重、持续加重，或与平时不同，请去看医生。