Блог
· 6 мин чтения
Простуда от холода: может ли озноб «дать» простуду
Озноб не создаёт вирус, но ряд исследований связывает падение температуры с ростом числа простуд. Что измерила каждая работа, насколько ей можно верить и что пока неизвестно.
- простуда и грипп
- времена года
- мифы
· 9 мин чтения
Что взять с собой на приём к врачу, если вы ведёте дневник симптомов
Ваш дневник не поместится в короткий приём. Что говорят исследования о длительности консультации, что просит фиксировать NICE и как превратить недели записей в одну полезную страницу.
- дневник симптомов
- самонаблюдение
- привычки
· 12 мин чтения
Как читать свои шансы на симптом: 7 из 9 против 2 из 20
Единого процента на «завтра» не существует. Как сравнивать свои цифры — вроде «7 из 9» — с обычными днями, без которых эти цифры ничего не значат.
- метеозависимость
- дневник симптомов
- самонаблюдение
· 7 мин чтения
Бросаем курить: что на самом деле значит таймлайн восстановления по дням
Опубликованный ВОЗ таймлайн восстановления после отказа от курения, почему он описывает популяцию, а не ваше тело, и что может и чего не может сказать трекер по дате отказа в приложении.
- отказ от курения
- привычки
- дневник симптомов
· 9 мин чтения
Приватность приложений здоровья: что на самом деле покидает устройство в MeteoHealth
Приватность приложения здоровья через его устройство: почему собирать данные попросту некуда — нет сервера, нет аккаунта, три исходящих адреса — и что ещё не сделано.
- приватность
- архитектура
- дневник симптомов
· 12 мин чтения
MeteoHealth против Migraine Buddy и Bearable: что на самом деле делает каждое приложение
Датированное, проверяемое сравнение трёх трекеров самочувствия в App Store США: для чего задумано каждое, что декларирует его карточка приватности, сколько это стоит — и где MeteoHealth уступает.
- сравнение
- приватность
- дневник симптомов
· 8 мин чтения
Приверженность лечению: почему исход решает система вокруг приёма, а не человек
Цифры ВОЗ о том, сколько людей не принимают лекарства по назначению, почему винить пациента — неверный ответ, что говорит NHS о пропущенной дозе и что может исправить трекер.
- лекарства
- привычки
- дневник симптомов
· 13 мин чтения
Как проверить приложение для здоровья перед установкой — по его собственной странице в App Store
Чек-лист из двенадцати вопросов к странице любого трекера самочувствия в App Store — от команды, которая делает одно из таких приложений, и показывает, где чек-лист уводит от него.
- приватность
- App Store
- дневник симптомов