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睡眠中の手首皮膚温:Apple Watchが実際に計測しているもの
Apple Watchが夜ごとに表示するのは、体温そのものではなく、自分自身のベースラインからの手首皮膚温の変化です。この数値が実際に反映しているもの——周期、睡眠、体調——と、反映していないものを解説します。
Apple Watchが夜ごとに表示するのは、体温そのものではなく、自分自身のベースラインからの手首皮膚温の変化です。この数値が実際に反映しているもの——周期、睡眠、体調——と、反映していないものを解説します。