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• DATE 2026-07-26READ_TIME ~22_MINTAGS 睡眠 · 気象病 · 概日リズム

  天気と睡眠:暑さ・光・気圧について、データが実際に示していること

  暑くて空気のこもった寝室、体内時計を左右する光、そして気圧——天気が睡眠に影響しうる三つの経路のうち、正直なところ根拠がしっかりしているのは二つだけです。