METEOHEALTH
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  • Apple HealthのState of Mind：自分で記録する気分を、天気と並べて表示

    Apple HealthのState of Mindは、自分自身で記録する気分であり、センサーの測定値でも診断でもありません。MeteoHealthはApple Healthからそれを読み取り、天気と並べて表示するだけです。

  • スマホのカメラで心拍数を測定する:仕組みと実際の精度

    カメラによる心拍測定は、パルスオキシメーターと同じ光学原理であるフォトプレチスモグラフィ(PPG)を利用しています。この方法で何がわかり、何がわからないのかを正直にまとめました。

  • VO₂ max、血中酸素、呼吸数:Apple Watchが測るもの、MeteoHealthが表示するもの

    Apple Watchは血中酸素を測定し、呼吸数とVO₂ maxを推定します。MeteoHealthはそれらをApple Healthから読み取り、天気と並べて表示するだけで、自らは何も測定しません。

  • 睡眠中の手首皮膚温:Apple Watchが実際に計測しているもの

    Apple Watchが夜ごとに表示するのは、体温そのものではなく、自分自身のベースラインからの手首皮膚温の変化です。この数値が実際に反映しているもの——周期、睡眠、体調——と、反映していないものを解説します。

  • HRVを解説:心拍変動とは何か、なぜ重要なのか

    心拍変動が実際に何を測定しているのか、それを上下させる要因は何か、Apple Watchのようなウェアラブル端末がどれほど正確に推定できるのか、そして、たった一つの数値よりも自分自身のトレンドがなぜ重要なのかを解説します。