المدونة
لماذا نمرض أكثر في الشتاء: البرد والهواء الجاف والبقاء في الأماكن المغلقة
ماذا تقول الأبحاث عن ارتفاع الالتهابات التنفسية في الموسم البارد: الهواء الجاف، وأنف أبرد، وأيام مزدحمة في الأماكن المغلقة، وأي النتائج مصدرها الحيوانات والخلايا فقط.
المناعة: ما الذي تربطه الأبحاث بها، وما الذي هو تسويق
لماذا تُعدّ عبارة «رفع المناعة» إطارًا خاطئًا، وماذا قاست الدراسات: النوم والتوتر والروابط الاجتماعية والعمر وفيتامين C والإكيناسيا. نوع الدليل وحدوده لكل عامل.
النوم والإصابة بالزكام: ما الذي تُظهره دراسات التحدّي الفيروسي
أُعطي متطوعون أصحاء فيروس زكام عمدًا، وأصيب بالمرض أكثر من كانوا قد ناموا أقل قبل ذلك. ما الذي قاسته الدراسات، ومدى عدم اليقين في الأرقام، وما الذي لم تختبره.
التعب والمرض: سبب أم أول عَرَض؟
هل يجعل الإنهاك الإصابة بالزكام أكثر احتمالًا، أم أن التعب هو العدوى وهي في بدايتها؟ ما تُظهره دراسات التحدّي الفيروسي وبيانات الأجهزة القابلة للارتداء، ولماذا نادرًا ما يحسم النظر إلى الوراء الأمر.
هل يسبب التعرض للبرد الزكام؟ ما الذي تستطيع القشعريرة فعله وما لا تستطيعه
القشعريرة لا تصنع فيروسًا، لكن بعض الدراسات تربط انخفاض الحرارة بزيادة الزكام. ماذا قاس كل بحث، ومدى موثوقيته، وما لا يزال مجهولًا حتى الآن.