الوظائف
MeteoHealth أداة قياس للعافية: يسجّل ويعرض ويربط — على جهازكم. كل وظيفة أدناه توضّح البيانات التي تستخدمها فعلًا.
ارتباطات الطقس ↔ الأعراض
اكتشفوا أي طقس يؤثر فيكم فعلًا: تحلّل الإحصاءات تسجيلاتكم الخاصة لتفصل الأنماط الحقيقية عن الصدفة.
بطارية الطاقة
اعرفوا كم يمكنكم التخطيط له اليوم — درجة واحدة تُظهر ما يستنزف طاقتكم: التعافي أو النوم أو القلب أو النشاط أو تقلّب الطقس.
استشراف الحالة
خطّطوا للأيام الصعبة مسبقًا: تقدير على جهازكم لكيفية شعوركم في الأيام القادمة، مبني على تاريخكم الشخصي.
مفكرة الأعراض والمزاج
تذكّروا كيف شعرتم فعلًا: لمستان يوميًا تتراكمان لتكوّنا سنة كاملة يمكنكم قراءتها بنظرة واحدة.
النوم
افهموا الأسابيع الثقيلة: يظهر دَين النوم والجدول غير المنتظم بوضوح في البيانات التي تتبعونها بالفعل.
التوتر وHRV
لاحظوا التوتر مبكرًا: HRV لديكم كدرجة واضحة من 0 إلى 100، مع تنفّس موجّه عندما يرتفع الرقم.
الدورة والحمل
شاهدوا كيف تغيّر دورتكم أو حملكم إحساسكم بالطقس — في بياناتكم أنتم، لا في المتوسطات.
التغذية والترطيب
اشربوا وكُلوا بما يناسب يومكم: هدف ترطيب يتكيّف مع الحرارة والنشاط، وتسجيل طعام في ثوانٍ.
الأدوية
حافظوا على مواعيد الجرعات — وتحقّقوا مما إذا كان تناولها مرتبطًا بشعوركم الأفضل، في بياناتكم أنتم.
الإقلاع عن التدخين
ابقوا على المسار حين يصعب الأمر: خط زمني للتعافي، وممارسات SOS للرغبة الملحّة، وسلاسل إنجاز مرئية.
قياس النبض بالكاميرا
احصلوا على نبض الراحة دون جهاز يُرتدى: قياس بدقيقة واحدة بكاميرا iPhone.
Apple Watch والودجات
سجّلوا وألقوا نظرة دون فتح التطبيق: إضافة سريعة على معصمكم، ومضاعفات وودجات iOS للضغط والطاقة. ميزة في Pro.