Долг сна, регулярность и готовность из данных сна Apple Health.

Проблема

Одну короткую ночь можно пережить; причина тяжёлой недели прячется в накопленном долге сна и рваном расписании.

Что делает MeteoHealth

MeteoHealth показывает долг сна, индекс регулярности сна (SRI) и готовность — из ваших данных сна Apple Health.

Как это работает

Приложение читает стадии и время сна, которые вы уже трекаете iPhone или Apple Watch, и считает долг и регулярность относительно вашего базлайна — на устройстве.

Чего эта функция не делает

Она не диагностирует расстройства сна — ни апноэ, ни бессонницу — и не назначает режим. Она лишь показывает, как ваши уже собираемые данные сна выглядят относительно вашего базлайна.