由 Apple Health 睡眠数据得出睡眠负债、规律性和准备度。

问题

一个短夜可以扛过去；沉重一周背后的规律，藏在累积的睡眠负债和紊乱的作息里。

MeteoHealth 做什么

MeteoHealth 展示睡眠负债、睡眠规律性指数（SRI）和基于你 Apple Health 睡眠数据的准备度视图。

工作原理

应用读取你已经用 iPhone 或 Apple Watch 记录的睡眠阶段与时间，在设备上对照你自己的基线计算负债与规律性。