由 Apple Health 睡眠数据得出睡眠负债、规律性和准备度。

问题

一个短夜可以扛过去；沉重一周背后的规律，藏在累积的睡眠负债和紊乱的作息里。

MeteoHealth 做什么

MeteoHealth 展示睡眠负债、睡眠规律性指数（SRI）和基于您 Apple Health 睡眠数据的准备度视图。

工作原理

应用读取您已经用 iPhone 或 Apple Watch 记录的睡眠阶段与时间，在设备上对照您自己的基线计算负债与规律性。

它不做什么

它不诊断睡眠呼吸暂停或失眠等睡眠障碍，也不开具睡眠方案。它只是展示您已经收集的睡眠数据相对于您自己基线的样子。