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Embarazo, calor y presión atmosférica: qué muestra la investigación y qué no
Qué dicen los grandes estudios sobre el calor en el embarazo, por qué la investigación sobre la presión atmosférica no se sostiene y qué síntomas piden llamar al médico, no vigilar el clima.
¿Cuánta agua necesitas en realidad? Clima, actividad y los mitos de la hidratación
El mito de los «8 vasos al día», lo que dicen realmente las guías de EFSA sobre el agua, y por qué el consenso sobre la ingesta de líquidos durante el ejercicio apunta a la sed, no a beber más.
Calor, humedad y fatiga: cómo el clima drena tu energía
Por qué el calor húmedo agota más que el calor seco: el mecanismo de termorregulación detrás de esto, qué muestra la investigación sobre el rendimiento y el sueño, y por qué el umbral es personal.