可解释的每日能量评分：十几项输入与您自己的基线比较——恢复和睡眠占比最大，气压是最小的输入之一。

问题

有些日子一开始就很沉重，却说不清原因：睡眠太短、心脏度过了不平静的一夜，还是天气在变。

MeteoHealth 做什么

能量电池把十几项输入加权成一个评分。权重最大的是由 HRV 得出的恢复和睡眠质量；其次是静息心率、活动量以及您自己记录的感受；24 小时气压变化则是最小的输入之一。数字下方就是它的拆解：什么把它拉低、什么在支撑它，以及这个评分有多少来自真实测量。

工作原理

每个输入都会与您的个人滚动基线比较，在设备上加权求和。没有数据的输入会用中性值补上、标注为补入值，并只按一半权重计算——如果实际测到的太少，评分会直说，而不是给出一个看似确定的数字。它是帮助您安排一天的估计，不是健康的测量。

它不做什么

它不是医学评分，也不测量健康状况。它不会告诉您今天能做什么、不能做什么——它只是一个规划辅助工具，仅基于您自己的基线在设备上计算。