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Calor y riñones: qué dice la investigación sobre los cálculos renales, la deshidratación y el agua
Calor y riñones: los estudios vinculan los días calurosos y húmedos con más consultas por cálculos renales. Qué se sabe de la deshidratación y del agua, y qué no.
¿Cuánta agua necesitas en realidad? Clima, actividad y los mitos de la hidratación
El mito de los «8 vasos al día», lo que dicen realmente las guías de EFSA sobre el agua, y por qué el consenso sobre la ingesta de líquidos durante el ejercicio apunta a la sed, no a beber más.